Licenciado em Psicologia pela Universidade do Minho e com Pós-Graduação em Psicologia Positiva Aplicada pela Universidade de Lisboa (ISCSP). Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses. Possui experiência profissional abrangente na área do bem-estar individual e coletivo através de consultas individuais e intervenção em grupo. Formador desde 2018 nas áreas da psicologia e comportamento humano, e das organizações. Tanto como psicólogo como formador, foca-se na consciência de si e nas forças internas, como principais impulsionadores da mudança interior. O Mindfulness é uma ferramenta que utiliza frequentemente tanto nas consultas como nas formações.